Estas cosas asombrosas que sucederá con su cuerpo si usted come jengibre cada día durante un mes.

La gente desde la antigüedad ha usado el jengibre, no sólo por su increíble sabor come jengibre, sino también debido a que contiene una gran cantidad de nutrientes beneficiosos, que le puede proporcionar numerosos beneficios para la salud. Es una especia versátil ya que se puede utilizar de muchas maneras diferentes, incluyendo como un té.

La persona que come jengibre mejorará la circulación, le ayudará a perder peso, etc. En este artículo vamos a presentar algunas de las ventajas que se tienen cuando se come jengibre.




Inflamación

El consumo de jengibre ayudará a aliviar los síntomas de una variedad de condiciones entre las que destaca la artritis y todo es debido a sus propiedades anti-inflamatorias.




De acuerdo con un estudio determinado, teniendo un extracto de jengibre específico (Zintona CE) cuatro veces sobre una base diaria se redujo el dolor artrítico en las rodillas de los participantes del estudio. Por otra parte, también se ha descubierto que tomar diferentes tipos de extractos de jengibre puede ayudar a orientar los tipos específicos de dolor artrítico

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Diabetes

La iraní Journal of Pharmaceutical Research descubrió que el jengibre es muy eficaz para los pacientes con diabetes tipo 2. Según algunos estudios, los suplementos del jengibre redujo significativamente los niveles de azúcar en la sangre en ayunas y las formas poco saludables de colesterol.




Como se puede ver, el jengibre es un remedio para los diabéticos extremadamente eficiente y tiene la capacidad de disminuir el riesgo de complicaciones crónicas secundarias causadas por la diabetes.

Náuseas

Las personas que se someten a cirugía se sugieren tomar jengibre, ya que puede prevenir las náuseas. De acuerdo con una investigación clínica, teniendo sólo un gramo de jengibre antes de la cirugía reduce los vómitos y las náuseas durante las primeras 24 horas después de la cirugía.




Otro estudio descubrió que el consumo de jengibre reduce los vómitos en un 38%. Se ha descubierto que la aplicación de aceite de jengibre por vía tópica en la muñeca de los pacientes puede prevenir las náuseas en el 80% de los pacientes. Por otra parte, también es capaz de reducir las náuseas y los mareos causados por el movimiento.

Quemar Grasa

La Revista Europea de Ciencias Médicas y Farmacéuticas llevado a cabo un estudio que demostró que el jengibre es tan efectivo a un quemador de grasa que los de los comerciales como Orlistat.

La mejor parte es que no causa efectos secundarios como los productos comprados en la tienda y ayuda a mantener el colesterol bueno, por lo que es un quemador de grasa natural eficiente y seguro.




Menstrual Dolor

Muchas mujeres experimentan en todo el mundo calambres menstruales, pero por suerte, se ha descubierto que el jengibre reduce de forma significativa el dolor menstrual en las mujeres que lo toman durante su ciclo.




De acuerdo con un estudio, teniendo síntoma, Goldaru (un extracto de jengibre) 4 veces al día durante 3 días en el inicio del ciclo le redujo los síntomas de dolor menstrual en un 62% de las personas.

Cáncer

Muchos estudios confirman que el jengibre tiene propiedades anti-cancerígenas que es consecuencia de los efectos anti-oxidantes que los ingredientes que se encuentran en el jengibre. Por otra parte, el jengibre contiene ingredientes como paradols, shoagol y gingeroles que también pueden ayudar en la prevención del cáncer.

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