!!ATENCIÓN!! Este es el asesino de la obesidad, con solo una cucharada diaria va a bajar 30 libras en un mes

La mejor manera de perder peso es acelerar el metabolismo. Hoy en día hay un montón de alimentos naturales que pueden ayudarnos a conseguirlo. Pero si quieres acelerar tu metabolismo, también se necesita prestar atención a las especias que utilizas, por eso hoy te presentamos una especia super especial ya que es llamada el asesino silencioso de la obesidad y esta se llama cumin.




Científicos de la Universidad de ciencia médica de Irán, realizaron un estudio, y este consistía en dividir a 2 grupos de participantes para así hacer la prueba de una dieta especial. En dicha prueba hubo 88 mujeres, que tenían problemas con exceso de peso.




En los próximos tres meses, las mujeres de ambos grupos debían estar comiendo sano y consumían menos de 500 calorías al día. La única diferencia en su dieta fue el uso de especias. El primer grupo consumía 3 gramos de cumin todos los días. El cumin lo mezclaban con 140 gramos de yogur y consumían todas las mañanas con el estómago vacío. El segundo grupo, por otra parte, también consumía yogur pero sin cumin.




A la hora de los resultados del primer grupo eran sorprendentes. El primer grupo de mujeres después de un período de 1 mes perdieron 19 libras de más que el segundo grupo. El primer grupo perdió 28.64% de grasa y el segundo grupo solo el 11,91%.




 

Vea tambiénPON ESTO EN EL DESAYUNO PARA ACELERAR EL METABOLISMO Y QUEMAR GRASA DEL VIENTRE MÁS RÁPIDO.

 




Esto es principalmente porque el cumin es alto en filosterol, que es capaz de prevenir la retención de colesterol en nuestro cuerpo. Esa es la razón principal por qué cumin puede acelerar el metabolismo y nos hacen perder un cantidad de peso extra.




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