Comprensión de lo que se siente al vivir con un trastorno de ansiedad

No tener ningún control sobre tu propia mente da miedo.

Los trastornos de ansiedad no son ninguna diversión para cualquier persona. La mayoría de las personas no entiende lo que es tener una vida de sufrimiento y miedo que es sufrir de ansiedad. Ya que es algo que vienen sin aviso y sin razón. Estoy escribiendo esto, y estoy despierto a una hora no razonable debido a esta batalla frustrante que tiene mi mente dando vuelta con sigo mismo.




Todo esto me deja ayudar aquellos que no entienden lo que es esta enfermedad como en momentos al azar, que es sacar esta preocupación y miedo de que algo no está bien. Todo puede estar perfectamente bien, pero mi mente se engaña a sí mismo en la creencia de que algo está mal. Convencerse a sí mismo de que mi vida está cayéndose a pedazos. Preocuparse acerca de una cosa que puede durar un minuto y alargarla a 90 minutos entonces hay comienzas a preocuparte por otra cosa.




Mi mente constantemente cambia hacia adelante y hacia atrás y se convencerá que hay cosas que son peores que lo que realmente son. Al mismo tiempo estoy tratando de calmarme, pero es imposible. Así que esto me envía a una depresión. Una depresión que me causa odio por ser tan loco e irracional a veces. Esta depresión es la peor parte. Me provoca a mí espacio del mundo y de todo el mundo a mi alrededor. Me hace sentir solo con mi enfermedad, y hará que yo sea demasiado aterrador para hablar a aquellos que estén más cerca de mí, acerca de lo que es, o lo que necesito de ellos. Me siento necesitado, y soy rechazado. Pero no puedo evitarlo.




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Lo más difícil para mí es encontrar la paz conmigo mismo durante la etapa de depresión. La mayoría de las veces, cambio de nuevo a preocuparme y me mantenerme despierto toda la noche. Permanecer despierto toda la noche me hace sentir irritable al día siguiente, que a su vez hace que aquellos alrededor de mí se alejen. Y a su vez me provoquen volver justo en la misma depresión y seguir mi propia batalla por ser o sentirme como un enfermo mental.




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